بهترین روغن برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟ اگر موهایتان به شدت می‌ریزد، به‌احتمال قوی این نگرانی برای شما نیز وجود دارد. برخی از روغن‌ها هستند که روی ریزش مو به شدت تأثیر می‌گذارند و به‌تدریج مانع ریزش آن می‌شوند. در این مطلب، به بهترین روغن‌های مناسب ریزش مو و نحوۀ استفاده از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
منظور از ریزش مو چیست؟
شاید شما هم تصور کنید، هر ریزش مویی ترسناک است و باید نگران آن شد. در صورتی‌که این‌گونه نیست و انسان‌ها به‌طور طبیعی روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می‌دهند که این مسئله طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اما؛ اگر ریزش مو به‌طور ناگهانی بیشتر از این تعداد باشد، باید به بررسی دلایل آن پرداخت.
چرا موهایمان می‌ریزد؟
موها به دلایل مختلفی می‌ریزند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:
مشکلات تغذیه و کمبود ویتامین‌ها
شایع‌ترین علت ریزش مو؛ داشتن رژیم غذایی نامناسب و کمبود ریزمغذی‌های ضروری است. کمبود ویتامین‌ها همچون A، B، C، D و E ، روی، آهن، پروتئین و بیوتین موجب کاهش ریزش موها و نازک‌شدن آن‌ها می‌شود.
عوامل ژنتیکی و ارثی
نقش ژنتیک را در ریزش مو جدی بگیرید شایع‌ترین نوع ریزش مو، «آلوپسی آندروژنتیک» است که به دلیل وراثت، این اتفاق می‌افتد. تحقیقات نشان می‌دهد، حدود ۸۰٪ دلیل ریزش مو، عوامل ژنتیکی است.
تغییرات و عدم تعادل‌های هورمونی
یکی دیگر از دلایل ریزش مو، نوسان هورمون‌ها در بدن است. تغییر سطح هورمون‌های بدن همچون «استروتژن» و «تستوسترون»، موجب ریزش مو در افراد می‌گردد. البته در کنار اختلال هورمون‌های ژنتیک، کم‌کاری و یا پرکاری تیروئید، افزایش هورمون استرس، «کورتیزول» نیز موجب ریزش موی موقت در افراد می‌شود.
سبک زندگی ناسالم و شرایط محیطی پر استرس
شرایط محیط نیز روی ریزش موها تأثیر می‌گذارد. اگر مدام با استرس شدید مواجه هستید، تنش‌های روحی دارید یا با شوک‌های جسمی متعدد روبرو شده‌اید، ریزش ناگهانی موها ممکن است، برای‌تان اتفاق بیفتد. از سوی دیگر، استفاده از مواد غذایی ناسالم یا مواد غذایی بسیار کم‌کالری و فاقد تنوع غذایی نیز روی ریزش موهایتان تأثیر می‌گذارد. استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب به‌صورت متناوب همچون رنگ‌ها، دکلره‌های قوی، مواد صاف‌کننده یا فرکننده، شامپوها با ترکیبات شیمیایی بسیار قوی، نیز موجب ریزش و شکنندگی موها می‌شود.
چطور مانع ریزش موهایتان شوید؟
برای این‌که مانع ریزش موهایتان شوید؛ کارهای موثر زیر را انجام دهید:
- بهبود سبک زندگی و کاهش استرس: مدیریت استرس و انجام مداوم ورزش، موجب کاهش ترشح هورمون استرس یا کورتیزول در بدن و در نتیجه به تعادل رسیدن هورمون‌ها می‌شود. از سوی دیگر ورزش‌کردن، موجب بهبود گردش خون در پوست سر و رسیدن مواد مغذی به فولیکول‌های سر می‌شود.
- تغذیه مناسب: داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها، موجب کاهش ریزش موها می‌شود. از انواع مواد غذایی سالم همچون سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب مثل تخم‌مرغ، ماهی و حبوبات، مغزها و غلات کامل در برنامۀ غذایی خود استفاده کنید. در صورتی‌که کمبود مواد مغذی، ویتامین‌ها، آهن و .. در بدنتان شدید باشد، باید از داروهای مکمل به اندازۀ کافی، طبق نظر پزشک استفاده کنید. استفاده از آب آشامیدنی به اندازۀ کافی نیز طراوت و شادابی را به موهای شما باز می‌گرداند.
- روغن‌درمانی: استفاده از روغن‌های اصل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای ماساژ پوست سر و ساقه مو موجب کاهش ریزش مو و تقویت فولیکول‌های آن می‌شود.
چگونه روغن‌ها مانع ریزش مو می‌شوند؟
روغن‌های طبیعی سرشار از مواد مغذی هستند که می‌توانند روی ریزش مو تأثیر بگذارند. در این قسمت به بررسی خواص روغن‌های مناسب ریزش مو می‌پردازیم:
تغذیه و تقویت فولیکول‌های مو
روغن‌های طبیعی همچون سیاه‌دانه سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع هستند. وقتی شما سرتان را با این روغن‌ها ماساژ می‌دهید، در واقع به فولیکول‌های مو کمک می‌کنید که تغذیه‌ای مفید و مغذی داشته باشند و این امر موجب رشد مجدد موها و کاهش ریزش فراوان آن‌ها می‌شود.
بهبود سلامت پوست سر
از سوی دیگر پوست سر انسان در گذر زمان، ممکن است به دلایل مختلف، دچار التهاب گردد. برخی از روغن‌ها هستند که می‌توانند این التهاب و حتی عفونت‌ها را درمان کنند. بنابراین به جرأت می‌توان گفت، اگر سر شما دچار شوره یا حتی عفونت شد، روغن‌هایی مثل «درخت چای» یا روغن‌های ترکیبی همچون «روغن خنک کننده»، می‌توانند این التهاب‌ها را کاهش داده و محیطی سالم برای رشد مو فراهم کنند.
مرطوب‌کنندگی و جلوگیری از خشکی مو
برخی از روغن‌ها به دلیل وجود اسیدهای چرب مفید در خود، قادرند موها را مرطوب کرده و مانع خشکی و شکنندگی آن‌ها شوند. این امر نیز موجب کاهش ریزش موها می‌شود. روغن‌هایی مثل نارگیل این قابلیت را دارند و می‌توان آن‌ها را به جرأت بهترین روغن برای جلوگیری از ریزش مو و خشکی دانست.
تحریک گردش خون در پوست سر
ویژگی قابل تأمل روغن‌ها که به طرز موثری موجب کاهش ریزش موها می‌شود، این است که وقتی شما پوست سر را با روغن‌های طبیعی ماساژ می‌دهید، گردش جریان خون را در پوست سر تسری میبخشید و این امر موجب رسیدن بیشتر مواد مغذی به فولیکول‌های مو می‌شود. این عمل رشد مو را سرعت بخشیده و مانع ریزش فراوان آن می‌شود.
محافظت در برابر آسیب‌های محیطی
برخی از روغن‌ها یک لایۀ محافظ روی موها ایجاد می‌کنند و آن‌ها را از آسیب‌های محیطی مانند آلودگی و اشعه مضر خورشید محافظت می‌کنند. این محافظت نیز مانع ریزش مو می‌گردد.
بهترین روغن‌ها برای جلوگیری از ریزش مو
در این قسمت به معرفی بهترین روغن برای جلوگیری از ریزش مو می‌پردازیم:
1.روغن آملا و بادام
می‌توان به جرأت بهترین روغن مناسب ریزش مو را «روغن آملا و بادام» دانست. این روغن از 2 اکسیر فوق‌العادۀ «آملا» و «بادام» تشکیل شده‌است. آملا نام یک میوۀ هندی با نام علمی (Phyllanthus emblica) است. استفاده از هر دوی این روغن‌ها در یک محصول 175 میلی‌لیتری، موجب تحریک رشد مو شده و آن‌ها را از آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. از سوی دیگر اگر پوست سر یا موی خشک دارید، این محصول مشکل روغن آملا و بادام، به دلیل طبیعی بودنش، عوارض جانبی نیز ندارد و می‌توانید آن را با خیال راحت در روتین روزانه مراقبت موی خود استفاده کنید.
2.روغن خنک‌کننده مو
یکی دیگر از دلایل ریزش موی سر، خشکی یا چربی بیش از حد کف سر است. روغن خنک‌کننده مو یک محصول عالی و یک روغن مناسب ریزش مو است که التهاب‌های کف سر شما را درمان می‌کند. این روغن از ترکیبات متنوعی همچون روغن سبوس برنج، نارگیل، نعنا، آشواگاندا ، سنبل هندی، اکالیپتوس تشکیل شده‌است و به‌دلیل قابلیت‌های متنوعیش که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم، یک روغن مناسب ریزش مو است. مهم‌ترین ویژگی‌های روغن خنک‌کننده عبارت‌اند از:
- خارش پوست سر را کم می‌کند.
- التهاب‌های کف سر را تسکین می‌بخشد.
- مانع سفیدشدن زودرس موها می‌گردد.
- موجب درمان و کاهش ریزش مو ناشی از استرس و تغییر فصل می‌شود.
3.روغن پیاز و نارگیل
آخرین روغن مناسب ریزش مو که در این قسمت به شما معرفی خواهیم کرد، «روغن پیاز و نارگیل»است. این روغن ترکیبی از روغن پیاز قرمز، روغن سیاه دانه، نارگیل، ویتامین E، سنبل هندی است و از آن برای درمان ریزش مو، درمان شوره سر و به عنوان نرم‌کنندۀ مو می‌توان استفاده کرد.
این روغن به دلیل وجود عصاره پیاز قرمز، سرشار از ترکیبات گوگردی است که به تقویت فولیکول‌های مو و کاهش ریزش آن کمک می‌کند. علاوه بر این، خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی آن باعث بهبود مشکلات پوستی سر می‌شود. روغن نارگیل موجود در ترکیب، خشکی مو را کاهش داده و به درمان شکنندگی و موخوره کمک می‌کند. سیاه‌دانه و سنبل هندی نیز از ترکیبات ارزشمند این روغن هستند. سیاه‌دانه با بیش از 100 ماده مغذی، رشد مو را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری می‌کند. سنبل هندی نیز زمان لازم برای رشد مو را %30 کاهش می‌دهد. تمامی این قابلیت‌ها در یک ترکیب قدرتمند 100 میلی‌لیتری، موجب تقویت و بهبود ساختار مو می‌گردد.
چگونه از روغن مناسب ریزش مو استفاده کنید؟
برای روغن‌درمانی، معمولا روغن را کمی گرم می‌کنند و با دو انگشت به مدت چند دقیقه پوست سر را با آن ماساژ می‌دهند. سپس سزتان را با یک کلاه حوله‌ای گرم یا پلاستیکی بپوشانید و حدود نیم ساعت به آن را اجازه می‌دهید تا روی سرتان بماند. البته برخی معتقدند که باید زمانی طولانی‌تر حدود یک شب تا صبح اجازه دهید روغن کامل روی پوست سرتان بماند تا فولیکول‌های مو از آن تغذیه کنند. پس از آن با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید. این روند را یک تا 3 بار در هفته بسته به نوع مو انجام دهید. این امر موجب استحکام و درخشندگی موهای شما شده و ریزش آن را کمتر می‌کند.
خرید روغن‌های اصل مناسب ریزش مو
توجه داشته‌باشید که برای خرید روغن مناسب ریزش مو، باید سراغ مراکزی معتبر بروید، تا محصولی اصل در اختیار شما بگذارند. کشور هند، همواره بهترین روغن‌ها برای جلوگیری از ریزش مو عرضه می‌کند. بنابراین اگر قصد دارید، روغن مناسب ریزش مو خریداری کنید، توصیه می‌کنیم سراغ محصولات هندی بروید.
فروشگاه موبالی یک مرکز معتبر است که تمامی روغن‌های ترکیبی خود را از کشور هند وارد می‌کند. این شرکت سال‌هاست که در این حوزه فعالیت می‌کند و ادعا می‌کند، تمامی محصولاتش اصل و هندی هستند. شما با خرید از محصولات این شرکت، می‌توانید از خدمات پشتیبانی آن نیز بهره‌مند شوید.